Жок кылуу көйгөйлөр менен потенции талап кылат комплекстүү мамиле. Шарттарынын бири үчүн тез калыбына келтирүү мужскую күчүн камсыз кылуу организмге бардык зарыл болгон пайдалуу заттар. Мына ошондуктан тизмеси дары-дармектерди дарылоо үчүн эректильной дисфункции абдан көп камтыйт атайын витаминдик комплекстер.
Витаминдер деген эмне, алардын организмдеги функциясы кандай жана алардын кайсынысы эректильный дисфункцияга жардам берет.
Витаминдер: түрлөрү жана мааниси
Учурда витаминдерге биологиялык активдүүлүгү жогору жөнөкөй органикалык бирикмелер кирет. Алар зат алмашуу процесстеринин нормалдуу жүрүшүн жана аш болумдуу заттардын максималдуу сиңүүсүн камсыз кылып, химиялык реакциялардын катализатору катары иштешет.
Бул касиеттеринин аркасында витаминдер ден соолукту чыңдоо, физикалык активдүүлүк жана күч-кубат үчүн абдан маанилүү.
Биологиялык активдүү кошулмалардын көбү адамдын организминде синтезделбейт. Алар тамак-аш менен же атайын тамак-аш кошулмаларынын бир бөлүгү катары тамак сиңирүү жолдоруна кире алат. Эритүү жөндөмдүүлүгү боюнча витаминдер майда эрүүчү жана сууда эрүүчү болуп бөлүнөт. Биринчи топтогу заттар (А, Е, К) ткандарда топтолушу мүмкүн, ал эми экинчиден (С, В) алар суюктук менен бирге бөлүнүп чыгат, ошондуктан алардын организмге суткалык нормалдуу түшүүсүн камсыз кылуу зарыл.
Эркектин потенциясы үчүн кандай витаминдер керек
Витаминдердин тизмесине жыйырмадан ашык биологиялык активдүү кошулмалар кирет. Алардын баары дененин белгилүү системаларына ар кандай таасир этет.
Эрекцияны калыбына келтирүү жана жыныстык каалоону жогорулатуу үчүн кандай витаминдер топтому керек?
Эркектер үчүн витамин комплекси төмөнкү касиеттерге ээ заттарды камтышы керек:
- нерв системасынын иштешин жакшыртуу жана мээ менен пениса ортосундагы импульстардын өтүү ылдамдыгын жогорулатуу;
- сперматозоиддердин өндүрүшүн жана простата секрециясын активдештирүү;
- кан тамыр системасынын ишин жөнгө салуу жана кан тамырлардын дубалдарынын тонусун сактоо;
- патогендик бактериялар жана жагымсыз экологиялык факторлорго карата дененин коргоочу касиеттерин бекемдөө.
Мунун негизинде, потенции жогорулатуу үчүн төмөнкү биоактивдүү кошулмаларды кабыл алуу керек:
| аты | Денеге болгон аракет |
|---|---|
| Витамин А (ретинол) | Ал иммундук коргонууну күчөтөт, күчтүү табигый антиоксиданттарга кирет жана эркек жыныстык гормондорду өндүрүү үчүн стимулятор болуп саналат. |
| В витаминдери (тиамин, никотин жана фолий кислотасы, биотин) | Витаминдер үчүн тонус жана энергия эркектер да улучшает психоэмоционалдык абалы, активдештирүү иштеп чыгуу андрогенов, ускоряют берүү нервдик импульстар. Никотин кислотасы простатит менен кеңейтет люмени кан тамырлардын, улучшает кан агымы, ошондой эле сунушталат үчүн бузулушу потенции, келип чыккан кан айлануу. |
| Витамин D (кальциферол) | Катышат синтези сперматозоиддердин нормализует курамын жана тыгыздыгын кан, бул маанилүү башталышы үчүн толук жана туруктуу эрекции. |
| Е витамини (токоферол) | Кандын агымын жакшыртат, клеткалардын жаңылануусуна көмөктөшөт, эндокриндик системаны калыбына келтирет. Токоферол менен селен нейтрализует радикалдар, улучшает упругость тамырлардын, бул зарыл жогорулатуу үчүн потенции. |
| Витамин С (аскорбин кислотасы) | Иммунитетти жогорулатуу, кан айланууну жакшыртуу зарыл, эркек жыныстык гормондордун синтезинде компоненттердин бири болуп саналат. |
Эркектин организмине күн сайын витаминдерден тышкары төмөнкү минералдар менен камсыз кылуу керек:
- Цинк. Бул борбордук нерв системасынын, простата безинин нормалдуу иштеши үчүн зарыл.
- Калий. Бөйрөктөрдүн бөлүп чыгаруу функциясын сактоо үчүн зарыл болгон азыктар менен клеткаларды камсыз кылуу үчүн жооп берет, тестостерондун синтезине катышат.
- магний. Нормализует деңгээли кан басымы, алдын алуу люмени веналардын жана артериялардын холестерол бляшки, камсыз кылат туруктуу эрекции бүткүл жыныстык катнаш.
- Селен. Уруктук суюктуктун сапатын жакшыртат, жашоого жөндөмдүү сперматозоиддердин санын көбөйтөт. Кош бойлуулукту пландаштырууда эркектер үчүн витаминдер сөзсүз түрдө бул микроэлементти камтууга тийиш.
Колдонуу боюнча жалпы сунуштар
Үчүн эң натыйжалуу дарылоо жана алдын алуу эректильной дисфункции, жакшы тапшыруу тандоо витамин комплексин адиске. Врач подобрать дары-дармектерди эске алуу менен ден соолугунун абалын эркектин, анын жашы, болушу өнөкөт оорулардын жана башка терс факторлор.
Витаминдерди качан баштоо керек
Витаминдерди ар кандай куракта да, башталган бузулууларды дарылоодо да, алдын алуу максатында да ичсе болот. Жаш эркектер үчүн күнүмдүк керектөө витаминдер А, Е жана В маанилүү, алар нейтралирует кесепеттерин зыяндуу привычек жана оң таасирин тийгизет эмоционалдык фон кийин азап стресс жана нервдик чыңалуу. Мыкты витаминдер үчүн потенции орто жаштагы эркектер болуп саналат С, А жана Е. Бул айкалышы жардам берет сактоого нормалдуу иштешин иммундук жана жүрөк-кан тамыр системасынын. Милдеттүү түрдө кабыл алуу мультивитаминдерди 40-45 жаштан кийин күчтүү жыныстын бардык өкүлдөрүнө сунушталат. Бул куракта зат алмашуу процесстеринин акырындык менен басаңдашы байкалат, бул бүтүндөй организмдин иштешине жана репродуктивдүү системанын иштешине терс таасирин тийгизет. Жыныстык дисфункциянын алдын алуу үчүн кадимки калыбына келтирүүчү витаминдерди кабыл алууга болот. Жаш өткөн сайын D витаминине болгон муктаждык көбөйөт.
Организмдин күнүмдүк керектөөсү
Таблеткалар же капсулалар түрүндө жеткиликтүү бардык эркектердин витаминдер үчүн потенции, камтыйт белгилүү бир дозасы витаминдер жана минералдар. Сиз жөн гана өндүрүүчү тарабынан көрсөтүлгөн дозасын кармануу керек.
Диетаны тууралоодо же кабыл алуудадиеталык кошумчакалыбына келтирүүэректильный функциятөмөнкү күнүмдүк нормаларына басым жасоо керек:
- А - 900 мкг;
- B3 - 15-20 мг;
- B6 - 1, 5-2 мг;
- В12 - 2-3 мг;
- C - 300-500 мг;
- E - 20-25 мг;
- D - 2-2, 5 мкг;
- цинк - 15 мг;
- селен - 5 мкг.
Каршы көрсөтмөлөр жана мүмкүн болгон терс таасирлери
Сиз кабыл алууга БАД жана витаминдерди жогорулатуу үчүн потенцию иш жүзүндө эч кандай чектөөлөр. Өзгөчө инфаркт, ашказан жарасы же уролития бар адамда болушу болуп саналат. Каршы көрсөтмөлөр да кирет жеке непереносимость бир же бир нече компоненттери дары.
Маанилүү шарты үчүн ийгиликтүү пайдалануу витаминдерди жакшыртуу үчүн эрекции болуп саналат так сактоо даярдоочунун көрсөтмөлөрүнө карата сунушталган дозасын жана курстун узактыгы. Ашыкча дозалануу кээ бир терс таасирлерди жаратышы мүмкүн: уйкунун бузулушу, аллергиялык реакциялардын пайда болушу, кандын курамынын өзгөрүшү жана тромбоздун пайда болуу коркунучу.
табигый булактар
Эркектердин ден соолугуна керектүү бардык витаминдерди тамак-аштан алса болот. Бул үчүн күнүмдүк рационду карап чыгып, анын курамына пайдалуу заттарды камтыган азыктарды киргизүү керек.
Ошентип, жакшы эрекция үчүн токоферол жашыл пиязда жана сельдерейде, күн карама майында, жаңгактарда, деңиз азыктарында болот. Көпчүлүк аскорбин кислотасы цитрус жемиштерде, петрушка, капуста, карагат, калинада болот. Кальциферолдун организмге кириши үчүн рационго жумуртка, каймак, катуу сыр, деңиз балыгын киргизүү зарыл. Иммунитет үчүн витаминдер (ретинол) уйдун боорунда, треска боорунда, ачык түстөгү жашылча-жемиштерде болот.
Ашкабактын уруктары, сарымсак, деңиз балыгы цинктин суткалык дозасын камсыз кылууга жардам берет. Селенди толуктоо үчүн кара буудай нан, помидор, жүгөрү жеш сунушталат. Магний үчүн потенции алууга болот жаңгактар, кунжут, уруктар күн карама, гречка.
Витамин комплекстери
Дарыкана сунушташат чоң тандоо минералдык-витаминдик комплекстердин ар кандай курамы жана баасы үчүн жыныстык активдүүлүк. мыкты витамин комплекстерин кененирээк карап көрөлү:
- Эркектерге арналган комплексте витаминдер (A, B, D, E) жана микроэлементтер (магний, марганец, темир жана башкалар) бар. Каражат дененин чарчоо үчүн таблетка катары колдонулушу мүмкүн, ошондой эле эрекцияны калыбына келтирүү үчүн. Жогорку натыйжалуулугуна карабастан, комплекстин бир олуттуу кемчилиги бар: көрсөтмөлөр курсту баштоодон мурун каралышы керек болгон бир катар карама-каршы көрсөткүчтөрдүн тизмеси.
- Булчуңдардын тонусун көтөрүүчү женьшень менен витаминдер, физикалык жана эмоционалдык стресстен кийин калыбына келтирүүнү тездетет, уйкуну нормалдаштырат, иммунитетти бекемдейт. дары күнүнө үч жолу иштелип чыккан, ал эми эртең менен, түштөн кийин жана кечинде таблеткалар күндүн белгилүү бир убакыт үчүн оптималдуу тандалган курамы бар.
- Эркектин тукумдуулугун жогорулатуу үчүн селен камтыган витаминдер. Микроэлемент эякуляцияны стимулдайт жана анын сапатын жакшыртат. Баланын ийгиликтүү концепциясы үчүн эркектердин витаминдерин тандоо керек болсо, анда бул препаратты тандоо керек.
- Витаминдер үчүн эркектердин тукум улоо жана стимулдаштыруу иштеп чыгуу тестостерон. Композицияга витаминдер жана минералдардан тышкары Eurycoma longifolia тамырынын, йохимбе кабыгынын, имбирь жана бугу мүйүзүнүн өсүмдүк экстрактылары кирет. Дары таблетка жана тамчы түрүндө жеткиликтүү.
- Белгилүү америкалык витаминдер арналган адамдар үчүн жетилген курактагы жана ким дуушар болгон үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү. Бул организмди чыңдоо жана колдоо, эндокриндик системаны калыбына келтирүү жана гормоналдык деңгээлин нормалдаштыруу жагынан эркектер үчүн эң пайдалуу витаминдер.
- Витаминдер үчүн күчтүү потенции менен селен, цинк жана башка пайдалуу минералдар үчүн эркектердин репродуктивдүү системасы. курал дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү бар. Таблеткалардагы йоддун курамына байланыштуу калкан безинин патологиясы өзгөчө болуп саналат. кабыл алуу учурунда йод камтыган башка препараттарды колдонуу сунушталбайт.
- Импотенция жана башка жыныстык функциянын бузулушу үчүн сунушталган витаминдер. Таблеткалардын курамына витаминдер, минералдар, аминокислоталар, дары-дармек өсүмдүктөрүнүн экстракттары, тамак сиңирүү ферменттери кирет. Дары простата безинин абалын жакшыртат, акыл-эс жана физикалык активдүүлүктү жогорулатат, пайдалуу заттардын сиңүүсүн жакшыртат.
- Витаминдер жогорулатуу үчүн эрекции, активдештирүү иммундук системаны, жогорулатуу чыйрак жана тез калыбына келтирүү кийин физикалык күч. Комплекс ошондой эле дайындалат бейтаптарга муктаж реабилитациялоо жана калыбына келтирүү потенции кийин олуттуу оорулар.
- Витаминдер менен цинк жана магний, эксперттер рекомендуют пайдаланууга иммунитетти жогорулатуу тобокелдигине инфекциялык оорулардын, калыбына келтирүү үчүн организмдин кийин узак мөөнөттүү гормонального дарылоо же болгон катуу диета. Комплекс организмдин туруктуулугун жогорулатат жана потенцяны калыбына келтирүүгө жана сексуалдык функцияны сактоого жардам берет.
Карабастан, витаминдик комплекстери эмес классификация катары дары-дармектер, ар кандай витаминдер үчүн эркектер үчүн дайындалышы керек адис кийин алдын ала текшерүү жана баа берүү пациенттин абалын. Үчүн жогорулатуу потенции, таблетка же капсула кабыл алынышы керек так ылайык көрсөтмөлөргө.